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调教大脑的话术:针对现在的情绪“这样”做,逆转后悔的负面思想
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每天练习让自己变得更好:趁单身时提升自我安全感,透过朋友的陪伴改变内在的固执信念
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安全感是食物之外最重要的生存需求:它是建立稳定情绪、良善人际互动的必备法则
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上班让人好“心累”!情绪劳动频繁恐心灵耗竭:SCAN 四步骤重新安顿自己
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别让狗狗担心你!研究指出:“饲主的压力可能传给狗狗”
多爱狗人士将“汪星人”当作家人,狗狗们似乎也能感受到主人的喜怒哀乐。瑞典最新的科学研究证实,...
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疗愈钢琴家许惠钧以即兴钢琴演奏闻名,能见度极高的她,一连发行多张疗愈钢琴专辑,同时也是故宫、...
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别等到临终前才后悔!看清关系中的作用力,自以为的幽默容易伤人伤己
女神网编辑室: 洪培芸心理师:“在我人生最低潮的那一年,跟多数人一样,有过不想活的念头,我在...
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焦虑型应冷静、逃避型应面对:找到愿意承接情绪的另一半,应对每一次的练习
依附理论的文章,在过去,我写了很多。但对于焦虑型跟逃避型,到底要怎么把各自的感情谈好,我觉得...
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害怕单身带来的寂寞?比起让自己变成无头苍蝇没有目标,更应该从每段感情里摸索出真正适合的另一半
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