上班让人好“心累”!情绪劳动频繁恐心灵耗竭:SCAN 四步骤重新安顿自己
您有明明一整天没真正忙到什么大事,但下班后却感觉精疲力尽的经验吗?或是跟某些同事讲完话之后,...
《现代爱情》书评:真实感情中的光怪陆离,在摩登爱情中探索爱的形式
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重生让我学到的一课:没有人生来就什么都会,也不是每个女人生来都会当妈妈!
相信很多妈妈都和我有过相同的经验:当老公在帮忙照顾孩子的时候,很容易脱口而出“你是妈妈所以很...
感受不到情绪怎么办?情感麻木不见得不好,而是自身的防卫机制
感受与情绪,是生命中必然存在的反应,当温度变低时,我们会感觉到寒冷,当被老板或父母指责时,我...
别让抱怨充斥你的生活:试算“Your Life in Weeks”,我们还有几周能快乐?
工作不顺、薪水很低、爸妈唠叨、朋友伴侣不当一回事、同事又是猪队友,每天身处在这些环境下,心情...
焦虑型应冷静、逃避型应面对:找到愿意承接情绪的另一半,应对每一次的练习
依附理论的文章,在过去,我写了很多。但对于焦虑型跟逃避型,到底要怎么把各自的感情谈好,我觉得...