焦虑型应冷静、逃避型应面对:找到愿意承接情绪的另一半,应对每一次的练习
依附理论的文章,在过去,我写了很多。但对于焦虑型跟逃避型,到底要怎么把各自的感情谈好,我觉得...
厌世的同时请不忘保持良善:你可以讨厌这世界,但要成为自己喜欢的人
[db:摘要]
别害怕忧郁来袭!借由“接纳、抒发、改变”3 种调适法,学会和负面情绪共处
“忧郁”是一种人类低潮的情绪状态,处在忧郁情绪的人会经常使用悲观视角去看事情,每个情绪的当下...
伴侣间缺乏安全感,不一定是对方的错!试着用“五种爱与被爱的方式”找回彼此连结
猫心非常感谢每一位写信给我的读者,因为你们都很有勇气,愿意把自己的问题提出来,而愿意求助,本...
跳脱职场“吃苦当吃补”的情绪勒索框架!工作上的价值感,只有自己说的算数
“吃苦当吃补”这句话,无论是对于初入社会的新鲜人,又或者征战职场多年的老手,想必都是让人敬而...
“我这么做还不都是为你好!” 是爱还是情绪勒索?
考上好学校符合爸妈的期待、做个让公婆喜欢的好媳妇、总是努力扮演团体的开心果… 你...
躺地耍赖又大哭,当小孩不如意就闹脾气时爸妈应该怎么教?
[db:摘要]
上班让人好“心累”!情绪劳动频繁恐心灵耗竭:SCAN 四步骤重新安顿自己
您有明明一整天没真正忙到什么大事,但下班后却感觉精疲力尽的经验吗?或是跟某些同事讲完话之后,...