“失去那些人,总比失去自己好。”大熊猫与小小龙伴你度过人生低谷。
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不用勉强乐观,也别让悲伤压垮自己:不妨试着调适到一个中庸的平衡点
不知道你有没有听过有人告诉你:“为什么凡事不多往好处想呢?” 曾经,我也是一个很乐观的人,许...
别害怕忧郁来袭!借由“接纳、抒发、改变”3 种调适法,学会和负面情绪共处
“忧郁”是一种人类低潮的情绪状态,处在忧郁情绪的人会经常使用悲观视角去看事情,每个情绪的当下...
你也习惯“笑着不开心”?职涯教练 Lynn 感动分享职场人生!
女神网编辑室: 笑着的人,真的开心吗?习惯坚强,久了就会成为压在肩上的大石头。人生每个阶段都...
孩子的心理健康问题:家长要先关照自己心理,才能有效解决青少年问题 | 女神网
家长总是操心孩子的生活状况,像是担心孩子的学校课业、身体健康、心情起伏⋯等,但在关心孩子之余...
原来不是你的错?这些在飞机上出现的“症状”都是高空惹的祸
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女性在“这时期”最容易忧郁!给陪伴忧郁者的“三不三要”建议
忧郁已成为现代人最需要被重视的心理健康疾病,根据世界卫生组织(WHO)统计,全球女性罹患忧郁...
退休后失去生活重心,失落感竟恐导致老年忧郁症!
“退休”是开启人生另一种新的生活方式,退休后生活重心不再是工作、孩子,而是把自己放在最重要的...