秋转冬咳不停！中医师对症下药：4 个常见咳嗽原因与饮食保养法
入秋之后，日夜气温变化较大，导致最近门诊很常遇到咳嗽患者，抱怨自己咳嗽症状已经很久了，一直都...
【办公室健康】给久坐一族：简文仁物理治疗师自创腰酸背痛缓解操，坐着也可以做！
一天坐在办公桌 8 个小时，有时候忙到连起来上厕所的时间都没有，回过神来才发现，常常因为过于...
谁说想瘦只能挨饿？揭秘张韶涵也疯狂的“燕麦咖啡”、“5+2 轻断食法”
饮食减肥说起来容易，但坚持却很难，最近连张韶涵都爱用的，超夯“燕麦咖啡”瘦身法，到底该怎么吃...
发生率为女性癌症第一名！粉红 10 月，共同携手防治乳癌
根据卫福部国健署的资料显示，乳癌的发生率为女性癌症的第一位，死亡率为第四位，约每 10 万人...
每个女人都要会的自我检测！每天一分钟，用 3 个简单步骤落实乳癌预防
相信，不少人都有过胸部肿胀的经验，可能出现在孕期或是生理期，这些现象和女性的荷尔蒙变化有着密...
产后掉发好忧郁！皮肤科医师建议：寻求专业定期做头皮检测，找回亮丽秀发
年轻妈咪怀胎十月终于盼到小宝贝诞生，除了迎接新生儿的满满喜悦外，产后孕妇却面临掉发危机！让许...
如何兼顾职场与家庭？营养师吴兆芝教你“选对好的保健食品，更有效率照顾家人健康！”
“在现代要培养好的饮食习惯、不熬夜、固定运动，且还要放松、维持体态青春与美丽、没有工作压力真...
高敏敏营养师分享 5 款绿拿铁食谱：从中摄取足够蔬果，提升身体代谢力
根据营养健康状况调查竟发现高达 86% 的现代人蔬果摄取严重不足！营养师高敏敏提醒，大家应该...
【豆腐懒人包】9 种常见豆制品介绍，营养师解析营养价值与烹煮方式
国健署公布的每日饮食指南中，豆制品是蛋白质的最好来源，不过市面上的豆腐种类千奇百种，到底又有...
准父母孕前须知！进行“带因检测”降低下一代的罹病风险，为宝宝的健康严格把关
准备结婚的准夫妻们，多数会去婚前健检，以确保彼此身体状况，避免日后突然发生措手不及的情况；但...
想要瘦生理期是关键！把握每月“黄金 4 周期”，让减重从此事半功倍
女人爱美是天性，而瘦身、减肥却是我们永远的课题。减肥招数百百种，但哪种方式才是最快最有效的呢...
评比 2 种常见近视雷射手术优缺，眼科医师提醒：“术前一定要先评估角膜厚度”
临床上常见潜水、冲浪爱好者，在水下戴隐眼不适，甚至戴隐眼戏水造成感染，以至于长期无法从事水上...
