终极减重 14 招：从日常习惯开始改变，终结喝水也会胖的“肥胖基因”
女神网编辑室： 你是否也常常列下减肥计划，最后却不了了之？或者是经常坚持节食一段时间，过后又...
早餐百百种，怎么吃最健康？毒物科医师建议掌握“均衡饮食”，解惑常见早餐挑选的迷思
俗话说得好：“一日之计在于晨。” 想要维持一整天的好精神与活力，关键在于健康均衡的早餐。举凡...
居家万用药膏怎么擦才对？皮肤科医师直指 3 大重点，用对了才能提升效益
不少人家里都会存放万用药膏，当皮肤出问题时都会派上用场，但要注意，其实被广泛推荐的药膏中大部...
长期熬夜会变笨？研究指出：“睡眠不足使大脑无法清除废物，愈积愈废”
为什么要早点睡觉？为什么要睡午觉？夜深人静睡不着，干脆通宵？ 美国地区科学院的重量级人物马修...
中医谈经痛：想告别每月的恶梦，应先辨别造成疼痛的主要原因
“经痛”这件事，相信女性朋友们对它一点都不陌生！那种闷痛、全身冒冷汗的感觉，让人站也不是、坐...
双下巴 Out！改掉这 3 样日常生活习惯，甩开下巴的“重重”危机
你也有双下巴的困扰吗，其实大部分的双下巴与生活习惯息息相关，尤其在饮食上，若长期摄取过多热量...
【经前调养攻略】中医师不藏私，依不同体质推荐生理期前的养生食疗法
这两天怎么一直拉肚子？感觉全身酸痛？甚至一整天哈欠连连，做什么事情都无法专注？ 许多女性朋友...
发热衣真的有效吗？皮肤科医师俞佑分享“保暖蓄热”原理，许你一个温暖的冬季
时序已经入冬，随着一波波冷气团的南下，冷飕飕的天气让人慵懒得只想窝在棉被里发懒，就算需要出门...
看电视不一定会近视！留意孩子 2 大日常用眼习惯，守护宝贝的灵魂之窗
玩积木、看书写字、背棋谱，竟也会造成高度近视！一名小男童从小爱下围棋，长时间近距用眼，让他小...
原来“蓝莓”、“葡萄柚”是关键！水果减脂菜单：这 4 种组合让你吃出小蛮腰
很多人爱吃水果，以为水果低热量，又健康，但一不小心却减肥不成反吃进更多糖分！IU 也爱用，日...
那几天总是烦躁地雷日？生理期来时“这样做”，让你远离经痛缠身的悲惨宿命
如果来生可以选择，你希望成为男生还是女生？相信许多女生都会选择前者，因为经痛的痛和苦，真的不...
洗脸次数越多越干净？掌握正确清洁 5 法则，透出自然苹果肌
不少人觉得脸部油腻，想要不断洗脸保持干爽，每日洗脸 5、6 次，误以为这样能让皮肤油脂变少、...
