生理期都有来，不是更年期吧？医师建议：留意身体的各项变化，别以单一症状做判断
许多女性都以为更年期等于停经，常常以月经有无作为更年期的判断准则，而忽略更年期的可能，误判为...
视线模糊、眼睛干涩？4 招超简单日常保养改善眼睛疲劳，不化妆也能超有神
“使用 3C 一定要在光线充足的地方，使用时间不宜过长，并且要保持一定的距离……”，这些道理...
V 姐徐若瑄维持“川字肌”的秘诀：隐藏版早餐这样吃，3 种食物越吃越瘦
已经 46 岁的女星徐若瑄，显年轻的秘诀绝不只是因为童颜，更是她在身材保养上的超强意志力，近...
WFH 太焦虑？医师教你“五心防护”助放松，配合均衡饮食调整好体质
国内疫情严峻，本土确诊个案连环爆，疫情确诊人数连日超过百例，不少企业宣布实施居家上班减少外出...
月经不规律可能是多囊性卵巢症候群？医师建议尽早检查治疗，预防连带并发症发生
本文内容为“国泰医院院讯” 30 岁的陈小姐从初经来潮后，月经就一直不太顺利，除了时间总是不...
端午节粽子健康吃！营养师分享 2 原则、3 要点，享受美食之余也要维持健康均衡
端午佳节即将来临，除了观赏划龙舟及正午立蛋之外，不免俗的也会享用粽子来应景庆祝。要如何聪明吃...
肠道好坏菌也会影响皮肤？想维持轻透美肌、好气色，跟着营养师遵从保养 3 秘诀
明明已经过了青春期，怎么又长青春痘了呢？2019 年媒体报道 30-49 岁的女性中，有 6...
防疫期间均衡饮食指标！3 份蔬菜、2 份水果，还要记得充分摄取“这个”调节身体机能
本文内容为“台北市立联合医院新闻稿” 台北市立联合医院中兴院区营养科营养师徐裴莉指出，研究发...
超火红 400 次咖啡是囤积脂肪的元凶？高敏敏营养师提供健康“改良版”，同样色香味俱全
近来在社群网站疯狂洗版的“400 次咖啡”，不仅外型疗愈可爱，其绵密的咖啡奶泡加上浓纯的鲜奶...
别用忙碌当借口！拒绝“隐性饥饿”，高敏敏营养师分享 5 个健康组合，超商鲜食也能吃出好体质
根据TW人的营养调查报告显示，即使食物选择越来越多元，仍有许多华人是处于“营养不良”与“营养...
【办公室健康】手指弯曲难以伸直、“喀喀”作响，有可能是“板机指”找上门
大家有没有过类似的经验？早上起床时，突然感觉手掌的掌侧关节出现疼痛感，想要让手指活动却很不灵...
夏天水喝太少当心中暑！高敏敏营养师建议补充水分之余，善加摄取含水量高的蔬果加强
夏天到了，中暑的人数节节攀升！ 许多人出门玩都会自备瓶装水，多补充水份以防中暑或是脱水，首先...
