终极减重 14 招：从日常习惯开始改变，终结喝水也会胖的“肥胖基因”
女神网编辑室： 你是否也常常列下减肥计划，最后却不了了之？或者是经常坚持节食一段时间，过后又...
原来“蓝莓”、“葡萄柚”是关键！水果减脂菜单：这 4 种组合让你吃出小蛮腰
很多人爱吃水果，以为水果低热量，又健康，但一不小心却减肥不成反吃进更多糖分！IU 也爱用，日...
超简单居家瘦腿操：每天 5 分钟，一周打造李圣经铅笔腿！
瘦身是女人一辈子的课题，18 岁时觉得自己脸太大腿太粗；25 岁时觉得小腹怎么也消不掉；30...
进食顺序这样吃不怕胖！艺人小祯用“两招”激瘦 40kg，维持女人自信美
艺人小祯为了有健康的身体陪伴女儿成长，积极瘦身减肥，靠着戒酒、饮食控制与健身狂瘦 40 公斤...
瘦身前别忘了排湿气！女神田馥甄每日一杯妈妈牌“私房茶”促进代谢消水肿
怎么减身上的大肚子却怎么也消不掉，或许不是减重方式出问题，而是你身体里的湿气在作怪啦！空灵女...
照常快乐吃喝也能瘦！揭密 3 个日常习惯，许玮甯、张钧甯等女星维持窈窕体态的撇步
拥有完美的身材曲线，一直是每个女生梦寐以求的目标。有别于从前只在意体重数字而容易过度节食，现...
别以为只吃沙拉就会瘦！不想虚瘦复胖，营养师建议“这样吃”
什么！别跟编辑开玩笑了，吃沙拉竟然不会瘦？许多爱美想瘦的女孩一定都和编辑有过同样的处境，三餐...
晒太阳好处多多，还能帮助减肥？欧美研究：想增强功效得在对的时间曝晒
夏日的阳光，让人又爱又恨，虽能换上清凉的衣服，但为保护白皙的肌肤，不时都要勤涂防晒，甚至撑伞...
喝冰水促进新陈代谢？美国学者研究：“这跟身体的恒温机制有关！”
喝温水养生又能促进新陈代谢？冰水伤身还会凝固体内脂肪？这些似乎都是老生常谈，但原来已被美国 ...
休假补眠形成“社会性时差”：习惯在假日晚睡晚起的你，可能增加肥胖风险！
女神网编辑室： 虽然老化必定会降临，死亡也是每个人必修课题，但我们可以选择老得好！而慢老的关...
柠檬对美白的功效并不大？营养师解谜 5 个大众常犯的错误观念
柠檬可谓是女生的好朋友，因为网上有不少报道关于女星如范冰冰、赵薇，用柠檬水成功美白减肥。但事...
别再用节食来瘦身！做这“ 3 件事”才是你必须知道的不复胖关键
每次连假结束后，比要开始上班 / 上课更让人痛苦的就是“连假肥”啊！根据调查，有超过 3 成...
