“减肥”不再只是追求降低体重，健康减脂 3 守则，不用挨饿也能维持完美体态！
从前我们认知的“减肥”是降低体重，但随着健身及各类健康知识的研究与讨论，其实减脂肪会比减体重...
高龄生产已是普遍现象！厘清孕期出血原因，做好安胎守则保护自己与宝宝的健康
文章内容转载于“国泰医讯” 40 岁王小姐因不孕多年，经试管婴儿治疗成功受孕，目前 25 周...
总是昏沉难以专注？恐怕是吃太多“糖”！低糖饮食好处多，4 优点让人想立刻开始执行
过去我们经常以米饭和面食作为主餐，虽然淀粉可以提供身体主要的能量来源，但是摄取过多的淀粉类会...
身体疼痛就贴药布、擦药膏？缓解酸痛必知的“停、看、听”，使用相关药品前该知道的 3 件事
爬山、做家事，或在跑了一场马拉松之后感觉身体不适，想用酸痛贴布或酸痛药膏来舒缓肌肉吗？您知道...
妈咪快乐宝宝才会快乐！释放产后忧郁症压力，心理师建议以“呼吸放松法”与同理心给予心灵上的温暖
产后忧郁轻忽不得！一位入住产后护理之家的新手妈妈，没有太多迎接新生儿的喜悦，却因为担心与婆婆...
使用降噪耳机恐损听力？医师建议：聆听时间勿超过一小时
“全神贯注在游戏，对于声音震撼习以为常，完全没意识到会伤害听力。”电竞选手出身、游戏公司 G...
近视雷射人人都适合吗？眼科医师提醒：除了越年轻效果越好外，术后的保养照顾也很重要
临床上最常谘询近视雷射手术的患者，除了因工作需求却无法长期配戴隐形眼镜的空服员、厨师，不喜欢...
巧克力牛奶 5 个隐藏优点：运动后喝不只能补充电解质，还可以降低罹患心血管疾病的风险
一杯暖心的热巧克力牛奶不仅是在寒冷天气里不可或缺的角色，也是女性生理期来临时的好朋友。当巧克...
把握天气冷减肥的黄金时期！研究发现：人体发抖可加强燃烧热量，脂肪击退再加倍
气温渐渐降低，美食诱惑已经不再被裸露在外的身材线条限制，开始可以用长袖长裤遮掩，许多人便放胆...
想要瘦得健康又苗条吗？ 10 种生活习惯的改变，让减肥过程不受折磨还能产生惊人的瘦身效果
我们都知道少吃多动的道理，但总是眼高手低觉得减肥太难吗？美国营养师提出的“懒人减肥法”或许能...
说不出口的私密困扰！透过“尿道中段悬吊手术”，往后打喷嚏、大笑、提重物时再也不尴尬
本文内容为“国泰医院新闻稿” 许多中年妇女有漏尿问题却不好意思启齿而未就医，造成反复感染，饱...
暖身进补，吃锅狂冒痘？高敏敏营养师以麻油鸡、姜母鸭、麻辣锅解析，正确吃维持好肤况
冬天天气冷飕飕，是不是总会让你想来一锅火锅好好进补一番？尤其是羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡、麻辣锅...
